Home Alone! -palautetta
Viime postauksessa ihmettelin kuinka motivoida ihmisiä parempien elämäntapojen pariin. Seuraavassa muutamia poimintoja Home Alone! -projektiin osallistuneiden kommenteista. Josko ne kannustaisivat ja motivoisivat ottamaan osaa tuleviin kampanjoihin ;) 4 viikon antiin pitää olla tyytyväinen – kunto parantunut ihan kivasti…. tosin vielä on paljon parantamista. Nämä “ohjatut” treenit on siitä hyvä että on pakko tehdä treenit… toivottavasti … Lue loppuun
Onko motivaatio yliarvostettua?
Lue Tylerin teksti ja päätä itse mitä mieltä olet! Onko motivaatio yliarvostettua!? Motivation is so overrated. You just need to decide to earn your new life. Nobody is going to give it to you. Motivation is so overrated — it’s not a requisite for losing weight or obtaining your goals. I’ll say that again: you … Lue loppuun
Ajattelemisen aihetta osa 3 – Tekosyyt
Mikä sinun tekosyysi tänään on?! Mikä se oli eilen? Mikä se tulee huomenna olemaan? ***** Sain ajatuksen tähän postaukseen viime viikolla kun eräänä kauniina aurinkoisena aamuna mua ei oikein hotsittanut lähteä lenksulle ja huomasin kehittäväni päässäni typeriä tekosyitä ja harvinaisen huonoja selityksiä. Aika harvoin löydän itseni tästä tilanteesta silloin kun liikunnasta on kyse. Koska mä … Lue loppuun
Performance over Aesthetics 