Suurin pudottaja

Onnea, Marja! UNIQ Performance -valmennuksen ”Suurin pudottaja”! Miinus 13,6 kiloa kolmessa kuukaudessa! Huikean työn on tyttö tehnyt. Olen Marjasta niin ylpeä! Ja itsestäni myös ;). 18 voipakettia ei ole mikään aivan mitätön määrä. Kannattaa vaikka tsekkailla kaupanhyllyltä ;). Eivätkä ne kadonneet voipaketit ole ainoa syy iloon. Tärkeämpiäkin ja isompia ilonaiheita ovat onnistuneet valmennuskuukaudet tuoneet mukanaan … Lue loppuun

Varrelta viikon

Mennyt viikko on ollut maaninen. Se tarkoittaa aivan liian monta ajatusta kerralla yhteen päähän. Seurauksena aivan liian vähän unta. Niin paljon kuin pidänkin maanisista vaiheista, olen onnellinen, että vaihe alkaa olla ohitse. Uni maistuu taas. Jään odottelemaan uutta hulluutta. Ja niin kuluttavia kuin nämä vaiheet ovatkin, niin yritän silti iloita niistä täysillä. Sillä tiedän, että … Lue loppuun

TV-vinkki: Ylipainoinen

Mitä tapahtuu kun ryhmä ylipainoisia ihmisiä on saanut tarpeekseen liikakiloistaan ja päättää ryhtyä henkilökohtaiseen taisteluun läskiä vastaan? Suorasanaisen ja ankaran kunto-ohjaajan Paul Plakasin opastuksella osallistujat kuntoilevat ja syövät itsensä hoikemmiksi ja terveemmiksi. Ihan mielenkiintoinen ohjelma, jossa seurataan pohjois-amerikkalaisten taistelua ylipainoa vastaan kuntovalmentajan ja itsetunto-expertin avulla. Jotkut yltävät huikeisiin pudotuksiin, toisilla tavoite jää kauemmaksi. Miten käy … Lue loppuun