TV-vinkki: Arto Nybergin penkissä Mikko Salo

Tänään sunnuntaina 13.12. klo 19.45 on Arto Nyberg -ohjelmassa haastateltavana maailman kovakuntoisin mies, CrossFit Games 2009 voittaja Mikko Salo. Ohjelma tulee Ylen TV1:ltä. Tsekkailkaa mitä miehellä on kerrottavanaan! Juttu on myös katsottavissa myöhemmin Yle Areenassa, jos tänään sattuu menemään ohitse. EDIT 14.12.09: Kyseinen ohjelma katsottavissa Yle Areenassa vielä 7 päivän ajan. Mikon osuus alkaa noin 15 minuutin … Lue loppuun

Kehonrakennusta ja CrossFitia

Harjoittelusta ei olekaan viime aikoina ollut juuri juttua. Syynä jalkavamman myötä oman mielenkiinnon lopahtaminen harjoittelua kohtaan. Vamma on häirinnyt harjoittelua nyt kutakuinkin kolmen kuukauden ajan ja puolisentoista kuukautta sitten tein päätöksen lopettaa väkisellä rimpuilu. En vaan kyennyt enää suoriutumaan koko kehon panosta vaativista crossfit -treeneistä ilman järjettömiä kompromisseja ja syvää turhautumista. Jos kroppa ei toimi, … Lue loppuun

”The Cyborg” in Action

Tsekkaa maailman kovakuntoisimman miehen, Mikko ”The Cyborg” Salon kisakoostevideo 2009 CrossFit Gameseista.

Kuka on maailman kovakuntoisin? – Päivitetty 14.7.09

Päivitys 14.7.09: Lisätty toisen kilpailupäivän lajit sekä Mikon tulokset ja sijoitukset. Ks. alempana. ***** Onnea Mikko ”The Cyborg” Salo, Maailman kovakuntoisin mies! :))) Read more… ***** Päivitys klo 23.20: Mikko Salo on ennen viimeistä ”lajia” vain yhden pisteen päässä kilpailua johtavasta Tommy Hackenbruckista. Viimeinen ”laji” on periaatteessa Mikon heiniä, mutta mukaan mahtunee ilmeisesti myös yksi … Lue loppuun