Nyt sitä saa!

Flunssa kaatoi petiin ja sotki aikataulut. Mutta nyt sitä viimeinkin saa! Nimittäin lisäinfoa seuraavan kerran syyskuun alkupuolella aloittavasta UNIQ Performance -etävalmennuksesta! Käykäähän tsekkailemassa infot ja ehdot, ja ilmoittautukaa mukaan kaikki Rinsessa ja Rinssi Rohkeat! Viimeinen ilmoittautumispäivä pe 3.9.! Pistä viestiä myös kaverille! Nyt se on helpompaa kuin heinänteko painelemalla alla näkyviä nakkuloita! =) Mainokset

Uusi UP-etävalmennus kutsuu

Syksyn ja positiivisten kokemusten myötä on aika startata uusi UP-etävalmennusryhmä! Aloitamme harjoitukset ma 6.9.10. Tule mukaan kokemaan uudenlaisia treenielämyksiä! Viimeinen ilmoittautumispäivä on pe 3.9. Mukaan mahtuu viisi vikkelintä kriteerit täyttävää innokasta valmennettavaa. Tarkista eri valmennusvaihtoehdot hinnastosta. Lisää infoa luvassa pikapuoliin. Rohkeimmat tarttuvat haasteeseen jo NYT! Alla rohkaisuksi ja kannustukseksi palautemeiliä UP-etävalmennuksen kaniiniryhmään osallistuneelta 32-vuotiaalta naisvalmennettavalta. … Lue loppuun

Valmennettavan elämää

Valmennus on monille hyvin henkilökohtainen projekti, josta ei välttämättä huudella kaduilla, kylillä ja saleilla. Joillekin projektin julkistaminen sopii ja toimii kannustimena. Moni kai epäilee itseään ja onnistumistaan, eikä siksi halua projektille huomiota. Kaikilla ei vaan ole tarvetta olla keskipisteenä. Heille riittää, että keskittyvät itseensä. Kukin tavallaan ja valitsemallaan tiellä. Olen saanut luvan paljastaa muutaman valmennettavani … Lue loppuun

Varrelta viikon

Mennyt viikko on ollut maaninen. Se tarkoittaa aivan liian monta ajatusta kerralla yhteen päähän. Seurauksena aivan liian vähän unta. Niin paljon kuin pidänkin maanisista vaiheista, olen onnellinen, että vaihe alkaa olla ohitse. Uni maistuu taas. Jään odottelemaan uutta hulluutta. Ja niin kuluttavia kuin nämä vaiheet ovatkin, niin yritän silti iloita niistä täysillä. Sillä tiedän, että … Lue loppuun

Koekaniinit HOI!

Oletko kokeilunhaluinen ja omatoiminen liikkuja, jota kiinnostaako etäohjattu toiminnalliseen harjoitteluun perustuva CrossFit -tyyppinen harjoittelu? Jos et ole, niin tämä postaus ei tarjoa sinulle paljoakaan ;). Tarjoan nimittäin asiasta kiinnostuneille ainutlaatuista ja mahdollisesti myös ainutkertaista mahdollisuutta osallistua kokeiluun, jossa tarkoituksenani on testata UNIQ Performance -perusvalmennuksen soveltuvuutta etäohjaukseen. Etävalmennuksen hyvät ja huonot puolet Mä en ole ollut … Lue loppuun