Vapaapäivä

Sea, sun and Fighting!

Keskellä kesää

Jos kulunut viikko pitäisi nimetä jonkinlaiseksi teemaviikoksi, niin nimeäisin sen ”Rentoilu -viikoksi”. Säät ovat hellineet kesän ja kesäloman viettäjiä. Ja sen kerran kun sää Suomessa hellii, on siitä otettava kaikki irti :). Kulunut viikko on siis ollut pullollaan paitsi rentoilua, niin myös kesätouhua. Treenit olen myöskin ”rentoillut” läpi. Syynä kai ensisijaisesti rikkinäinen oikea jalka, joka … Lue loppuun

Ja 31. päivänä minä lepäsin

Tai melkein lepäsin. Ainakin periaatteessa lepäsin. Neljän viikon intensiivinen treenijakso on nyt takana. Päättyi viimeiseen metaboliseen salitreeniin virallisesti eilen, epävirallisesti palauttavaan lenkkiin tänään. Koko mennyt viikko onkin ollut hieman tuskainen kropan ollessa jo puhki treenattu, väsynyt ja levon tarpeessa. Hieman tavallista iisimmin otin viikon kuitenkin. Ainakin periaatteessa ;). Lenksuja tuli vähemmän kuin ”pirteämmällä” viikolla, mutta … Lue loppuun