Vinkki kiireiselle

Jälleen on elintarviketeollisuus helpottanut kiireisen (ja laiskan ;)) ihmisen elämää! Rainbow -tuotemerkki on ymmärtänyt iskeä suoraan suoneen ja tuonut markkinoille valmiiksi annospusseihin pakastetut Smoothie Hedelmät. Aivan käypä vaihtoehto makeamman pirtelön ystävälle! Etenkin jos mukaan blenderiin jaksaa törkätä jotain vihreää. Itse en ole kokeillut. Vielä. Mutta kokeilkaa te! Smoothie hedelmät mansikka-banaani-mustikka Ainesosat: mansikka (60 %), banaani … Lue loppuun

Päivän viherpirtelö – Pirteän kirpeä

Kokeilumieli tuotti tänään loistokkaan lopputuloksen! Mun makuun. Pitkään ovat päivän pirtelöt valmistuneet melko samalla kaavalla lähinnä marjaa ja vihreitä varioiden. Nyt kokeilin jotain uutta! Jotain todella uutta! Ja täytyy myöntää, että mieli oli jokseenkin hämmentynyt kun survoin blenderiin perinteisesti myös rikka- ja roskakasvina pidettyä nokkosta. Täytyy kuitenkin lopputulokseen tyytyväisenä todeta, että ei pöllömpää! Päivän pirtelö … Lue loppuun

Kirpeä mansikkavanukas

Pitkästä aikaa olisi uutta reseptiä tarjolla! En postaile reseptejä kovin usein, koska sillä rintamalla tapahtuu harvoin mitään uutta. Mua aina vähän nolottaa kun ihmiset kysyvät, että mitä syön. Ei siksi, että ruokavaliossani olisi ravitsemuksellisesti mitään häpeiltävää tai ”etten eläisi kuten opetan”, vaan koska syön hyvin yksinkertaisesti, täysin mielikuvituksettomia samoja ruokia päivästä toiseen (lue: kuukaudesta toiseen … Lue loppuun

The Miracle of Greens – Victoria Boutenko

Olin tiistaina 9.3.10 amerikanvenäläisen itseoppineen (?) viherguru Victoria Boutenkon ”The Miracle of Greens” -luennolla. Luennosta kohta enemmän, mutta ensin syömään! Luentoilta oli tosiaan hyvä aloittaa tankkaamalla. Vaikka useimpia todennäköisesti kiinnostaa enemmän Mrs. Green Smoothien luento kuin mun Memphisin tarjoilema keskinkertainen sapuska (lihalla!), niin aion kuitenkin muutaman rivin aterioinnista kirjoittaa. Syystä, että blogissa vierailee myös valmennettaviani, … Lue loppuun

Päivän viherpirtelö – Vadelmainen päärynä

Viherpirtelöiden evoluutio jatkuu. Kolmisen viikkoa sitten hittilistan ykkösenä ollut Viherpäärynä on kokenut hienoisia muutoksia, vaikka perusta edelleen on ja pysyy. Aiemmin kokeilin nautiskella viherpirtelöt treenin ympärillä, mutta nyt kun treenit ovat olleet harvinaista herkkua, niin olen palannut takaisin aamupirtelön pariin. Ja toinen satsi sitten jossain sopivassa illan välissä. Tuunausta… lehtikaali on vaihtunut heikon saatavuuden vuoksi … Lue loppuun