You got The Power

This is CrossFit

”Listen and learn from kids”

Parkour 1930-luvun tyyliin

Parkour on 1980-luvulla Ranskassa kehitetty liikuntalaji, jossa pyritään liikkumaan mahdollisimman suoraan paikasta A paikkaan B. Parkourissa pyritään innovatiiviseen ja katkeamattomaan sulavaan liikkeeseen. Pariisin esikaupungeissa päivänvalon nähneen liikuntatavan isinä pidetään David Belleä ja Sébastien Foucania. Olennaista on niin sulava siirtyminen kuin suinkin mahdollista. Parkouraaja eli traceur saattaa jopa hyödyntää esteitä ja käyttää esimerkiksi kaiteita, kattoja ja … Lue loppuun

Show no weakness by David Goggins

I’m nobody special.  Let’s be perfectly clear…I don’t like to run. I don’t like to swim. I don’t like to bike. I do this to raise money for the children of soldiers killed in combat… Like I said, I don’t like running. I don’t like biking. I don’t like swimming. I do it to raise … Lue loppuun