iHerb

HUOM! WordPressin palvelin ei salli linkityksiä iHerbiin. Löydät tämän sivun toimivilla linkeillä täältä!


IHerbin kautta voi tilata tuhansia tuotteita ja ainakin ensitilaajille tuotteiden valinta saattaa olla haastavaa. Helpoiten alkuun pääsee kokeilemalla muiden suosittelemia tuotteita. Alla muutamia tuotteita, joita olen itse tilannut iHerbistä. Päivitän listaa vähitellen. En tarkoituksella halua erityisesti suositella mitään tuotteita vaan kertoa lähinnä millaisiin valintoihin olen itse päätynyt. En väitä, että nämä ovat parhaita, laadukkaimpia tai edullisimpia tuotteita maan päällä, mutta mulle ovat kelvanneet, joten kelpaavat varmasti myös jollekin muullekin ;)

Hinnat ovat dollareina, jotka on helppo vaihtaa euroihin valuuttalaskurin avulla. Lisätietoja tuotteista kuvaa klikkaamalla! Viiden dollarin alennus ensitilaajalle koodilla LUN317.


L-Teaniini, 100 mg

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 90 kapselia

Hinta: $15.28

Annostus: 1-2 kaps/vrk tarvittaessa

Muuta: Stressinhallintaan ja rentoutumiseen, tukee hapenkuljetuselimistön toimintoja, luonnollinen aminohappo, jota esiintyy vihreän teen lehdissä, rauhoittaa, mutta ei väsytä.

Oma käyttö: Tarvittaessa stressioireisiin ja levottomuuteen.


Jarro-Dophilus EPS -probiootti (maitohappobakteerit)

Valmistaja: Jarrow Formulas

Pakkauskoko: 120 kapselia

Hinta: $27.27

Muuta: Enterokapseli, joka liukenee vasta ohutsuolessa, vatsan hyvinvointiin, tukemaan elimistön puolustuskykyä, 8 eri bakteerilajiketta, 5 miljardia eliötä/kapseli

Oma käyttö: Terveydentilan mukaan aamuisin ja/tai iltaisin 1-2 kapselia kerrallaan, ylläpitoannostuksena 1 kaps/vrk. SUOSITTELEN!!!


Hamppuproteiini + kuitu

Valmistaja: Nutiva

Pakkauskoko: 454 g

Annoskoko: 30 g –> 15 annosta

Maku: Maustamaton eli luonnollinen

Hinta: $11.58

Muuta: Kasviproteiiniksi hyvä amino- sekä rasvahappokoostumus, kuitupitoinen, tasapainottaa kehon pH:ta, hyvin imeytyvä, proteiinipitoisuus ~37%, kuitua 14 g/annos, hyvänmakuinen =)

Oma käyttö: Viherpirtelöissä proteiinilisänä.


Alfalipoiinihappo (ALA)

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 60 kapselia

Hinta: $19.87

Muuta: Monipuolisesti vaikuttava antioksidantti, joka taistelee tehokkaasti solujen hapettumista vastaan, tehostaa myös muiden antioksidanttien ja vitamiinien vaikutusta. ALA + NAC (N-asetyyli-L-Karnitiini) -kombo heti aamusta tyhjään vatsaan auttaa ns. ”aamusumuisuuteen”. Lue lisää..

Oma käyttö: Pääsääntöisesti 1 kaps harjoittelun jälkeen.


Lucuma -jauhe

Valmistaja: Navitas Naturals

Pakkauskoko: 227 g

Hinta: $9,74

Muuta: ”Superfood”, sisältää paljon vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja karotenoideja, luonnollinen makeuttaja.

Oma käyttö: Lähinnä raakasuklaan valmistukseen. Makeuttaa suklaan kivasti korvaten muita makeuttajia esim. Agavea.


Super Enzymes -ruoansulatusentsyymit + HCl

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 180 kapselia

Hinta: $16,56

Muuta: Tukee ruoansulatusta hajottamalla proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, optimoi ravinteiden imeytymistä.

Oma käyttö: Itse en tarvitse enää ruoansulatusentsyymeitä, mutta olen suositellut näitä useille valmennettavilleni edullisena vaihtoehtona tervehdyttämään ruoansulatusta ja varmistamaan paremman ravinteiden hyväksikäytön.


B-50 Complex, B-monivitamiini

Valmistaja: Source Naturals

Pakkauskoko: 100 tablettia

Hinta: $6,44

Muuta: B-ryhmän vitamiinit vaikuttavat keskeisesti energiantuotantoon-

Oma käyttö: 1 tabl päivittäin pimeään vuoden aikaan nostamaan energiatasoja ja tukemaan mielen virkeyttä ;)


Sinkki 50 mg (pikolinaatti)

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 120 kapselia

Hinta: $7,63

Muuta: Vastustuskyvyn vahvistamiseen, ihon hyvinvointiin

Oma käyttö: 1 kapseli iltaisin magnesiumin kanssa varmistamaan riittävä sinkin saanti.


Vaalea agave -siirappi (nektari)

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 482 g

Hinta: $4.77

Muuta: Luonnollinen makeuttaja Agave -kasvista. 1,4 kertaa makeampaa kuin pöytäsokeri. Matala glykeeminen indeksi. Miedompi maku kuin tummassa agave -siirapissa.

Oma käyttö: Lähinnä raakasuklaan makeutukseen, harvoin viherpirtelöissä. Sopii käytettäväksi hunajan tai vaahterasiirapin tapaan.


Madre Labs ”pikakahvi” -annospussit

Valmistaja: Madre Labs

Pakkauskoko: 30 annospussia (2.2 g)

Hinta: $16.77

Muuta: Sisältää tummapaahtoista luomukahvijauhetta, cordyceps- ja reishi -sienijauhetta. Piristää (50 mg kofeiinia/annospussi). Adaptogeeni. Parasta kahvia ikinä! ;)

Oma käyttö: Satunnaisesti kahvihampaan kolotukseen kera kookoskerman.


Kylmäpuristettu luomu neitsytkookosöljy

Valmistaja: Nutiva

Pakkauskoko: 823 g

Hinta: $16.50

Muuta: Paras öljy paistamiseen (stabiilein kuumissa lämpötiloissa). Kolesterolivapaa, sisältää aineenvaihduntaa tukevaa lauriinihappoa. Säilyy hyvin huoneenlämmössä. Hyvänmakuinen! Lue lisää kookosöljyn terveysvaikutuksista.

Oma käyttö: Ensisijaisesti paistinöljynä ja raakasuklaan valmistukseen. Myös ihon kosteuttamiseen ja suojaamiseen.


Maca -jauhe

Valmistaja: Navitas Naturals

Pakkauskoko: 454 g

Hinta: $18.71

Muuta: Superfood, adaptogeeni, joka tukee kehon endokrinologista järjestelmää. Sisältää vitamiineja, kasvisteroleja, mineraaleja sekä rasva- ja aminohappoja.

Oma käyttö: Lähinnä latausjuomassa ennen treeniä, satunnaisesti raakasuklaan ainesosana.


Cacao Power -raaka kaakaorouhe (nibsit)

Valmistaja: Navitas Naturals

Pakkauskoko: 454 g

Hinta: $13.97

Muuta: Superfood, sisältää runsaasti kuitua, antioksidantteja ja mm. magnesiumia.

Oma käyttö: Trail mix -tyyppisenä välipalana gojimarjojen ja pähkinöiden kera, raakasuklaan ainesosana tai sellaisenaan.


Agave -siirappi (nektari)

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 482 g

Hinta: $4.69

Muuta: Luonnollinen makeuttaja Agave -kasvista. 1,4 kertaa makeampaa kuin pöytäsokeri. Matala glykeeminen indeksi.

Oma käyttö: Lähinnä raakasuklaan makeutukseen, harvoin viherpirtelöissä. Sopii käytettäväksi hunajan tai vaahterasiirapin tapaan.


B-12 -vitamiini

Valmistaja: Now Foods

Pakkauskoko: 100 tablettia

Annoskoko: 1 tabletti eli 2000 mikrog. B-12 -vitamiinia

Hinta: $7.63

Muuta: Tarpeellinen ravintolisä etenkin kasvissyöjille (ehdoton!) ja vähän eläinkunnan tuotteita syöville.

Oma käyttö: Tukemaan hermoston hyvinvointia erikoistilanteissa (hermostolliset vammat/oireet). 1 tabl. aamulla kalaöljyn kera.


Yogi -teet

Valmistaja: Golden temple

Pakkauskoko: 16 teepussia

Hinta: $3.37 – 3.74

Muuta: Ayrvedinen yrttitee. Lisätietoja ja vinkkejä valintaan Yogi -sivustolta.

Oma käyttö: Tarpeen, tilanteen ja mielen mukaan. Suosittelen detox -teelaatuja. Omassa käytössä tällä hetkellä mm. seuraavat Yogi -teet…


Heaven Mountain -gojimarjat

Valmistaja: Dragon herbs

Pakkauskoko: 227 g

Hinta: $9.12

Muuta: Superfood, sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita mm. rautaa, kalsiumia, mangaania, magnesiumia, natriumia, seleeniä ja sinkkiä.

Oma käyttö: Välipalana usein erilaisten pähkinöiden kera.


D3-vitamiini

Valmistaja: Healthy origins

Pakkauskoko: 360 kapselia

Annoskoko: 1 kapseli = 5000 IU eli 125 mikrogrammaa D3-vitamiinia

Hinta: $14.95

Muuta: Sisältää oliiviöljyä.

Oma käyttö: 1 kapseli päivittäin yleensä vielä kalaöljyn kaverina.


Emerald Balance -”viherjauhe”

Valmistaja: SGN Nutrition

Pakkauskoko: 282 g

Annoskoko: 9,4 g –> 30 annosta

Maku: Minttuinen vihreä tee

Hinta: $27.27

Muuta: Tasapainottaa kehon pH:ta, puhdistaa sisäelimiä ja suolistoa, vahvistaa vastustuskykyä, runsaasti antioksidantteja, nopeuttaa palautumista ja vähentää kehon tulehdustiloja.

Oma käyttö: Aamujuomana BCAA:lla ja Himalajan suolalla terästettynä, toisinaan myös palautusjuomassa.


Hamppuproteiini

Valmistaja: Jarrow formulas

Pakkauskoko: 454 g

Annoskoko: 30 g –> 15 annosta

Maku: Maustamaton eli luonnollinen

Hinta: $10.04

Muuta: Kasviproteiiniksi hyvä amino- sekä rasvahappokoostumus, kuitupitoinen, tasapainottaa kehon pH:ta, hyvin imeytyvä, proteiinipitoisuus ~50%

Oma käyttö: Viherpirtelöissä proteiinilisänä.


Mulberry Power -mulperin eli silkkiäispuun marjat

Valmistaja: Navitas Naturals

Pakkauskoko: 454 g

Hinta: $17.36

Muuta: Superfood, sisältää runsaasti antioksidantteja, rautaa, kalsiumia, kuitua ja C- ja K-vitamiineja.

Oma käyttö: Välipalana usein erilaisten pähkinöiden kera tai viherpirtelöitä makeuttamaan.


The Very Finest Fish Oil -kalaöljy

Valmistaja: Carlson Labs

Pakkauskoko: 500 ml

Annoskoko: 5 ml –> 100 annosta

Maku: Sitruuna

Hinta: $27.95

Muuta: Annos (5 ml) sisältää omega-3 rasvahappoja 1600 mg, joista EPA 800 mg ja DHA 500 mg.

Oma käyttö: Pääsääntöisesti 1 rkl aamulla ja 1 rkl treenin jälkeen tai illalla. Suurempi annostus erikoistilanteissa, esim. kehon tulehdustilat. Erittäin hyvänmakuinen kalaöljy!


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: