BioSignature – Toinen mittaus

Kävin noin puolitoista viikkoa sitten toisessa BS-mittauksessa. Ensimmäisestä ehti aikaa kulua kolmisen viikkoa. Mitä kolmen viikon aikana oli tapahtunut? Ei mitään, mutta kuitenkin paljon :). Fyysiset tulokset Mittauksessa esiin nousivat edelleen epätasapaino estrogeenissa ja kasvuhormonissa. Rasvaprosentti oli samoissa lukemissa, vaikka ilmeisesti eri mittauskohdissa millit olivatkin hieman erit kuin aiemmin. Eivät kuitenkaan niin merkittävästi, että ne … Lue loppuun

Rasvaviidakossa

Kasvirasvasadot kypsyvät: Meneekö Suomen margariiniteollisuudella huonosti? Se oli ensimmäinen ajatus, joka tuli mieleeni kun luin Iltalehden artikkelia ”Kaikki rasvoista: Näin selviät kaupan rasvaviidakosta”. Nojoo, ehkä aivan ensimmäinen ajatus oli, että kuka on tämän artikkelin takana? Artikkelista löytyy ravitsemusterapeutti Päivi Sertin nimi, mutta jotenkin assosioin jutun oikopäätä margariiniteollisuuteen. Miksiköhän..? Olen jokseenkin jokaisesta artikkelin kohdasta nykytietämykseni valossa … Lue loppuun

BioSignature – Tuloksia ja toimenpiteitä

Josko tässä olisi vihdoin aika purkaa hieman parin viikon takaisen BS -mittauksen tuloksia. Mutta.. aloitetaan kuitenkin InBodysta ;) Kävin siis samana päivänä sekä InBody -kehonkoostumusmittauksessa, että BioSignaturen kehon hormonaalista tasapainoa arvioivassa mittauksessa. Odotetusti tulokset poikkesivat toisistaan. Eri mittaustapoja ei tule vertailla keskenään eikä mittauksista kannata edes lähteä hakemaan mitään absoluuttisia rasva- tai lihasmäärälukuja. Kaikki mittaukset … Lue loppuun

BioSignature – Taustaa ja mittauksia

Olen muutamissa postauksissa sivunnut BioSignature -analyysia (edempänä BS). Tässä vaiheessa lienee jo aika kertoa hieman taustoja ja jotain itse mittauksestakin. En lähde sen enempää selvittämään mistä BioSignaturessa on kyse. Asiasta kiinnostuneet voivat käydä tsekkaamassa kattavaa suomenkielistä infoa Fit Flow -sivustolta ja englanninkielistä infoa Charles Poliquinin sivuilta. Itse törmäsin ensimmäisen kerran BS -konseptiin joskus viime vuoden lopulla … Lue loppuun