Uskokaa asiantuntijoita!

Voikaa huonosti, olkaa väsyneitä, lihokaa, sairastukaa, mutta tukekaa suomalaista ja kansainvälistä elintarviketeollisuutta! Ja ennen kaikkea, älkää luottako itseenne vaan uskokaa ASIANTUNTIJOITA! Katsokaa sitä ennen A-Talkin ”Voita pöytään” ja MOTin ”Rasvainen kupla”. Käyttäkää tämän jälkeen kaupunkinlaisetkin maalaisjärkeä! Kokeilkaa! Kolmen kuukauden ajan. Ette menetä mitään. Aina voi palata vanhoihin toimintamalleihin, elleivät uudet toimi. Kansalaiset! Medborgarna! On aika … Lue loppuun

Heaven mountain gojit – ou wau..

En nyt ehdi tai jaksa enää näin yömyöhään sen enempää aiheesta kirjoitella kun aamusta on aikainen herätys ja koko päivä täynnä ohjelmaa, joten pikaiset linkit vaan ilman sen kummempia analysointeja. On kuitenkin mun mielestä sen verran tärkeä juttu, että on aivan pakko nostaa esiin nyt  eikä vasta huomenna. Palaan aiheeseen heti kun hetki löytyy. Mutta … Lue loppuun

Show no weakness by David Goggins

I’m nobody special.  Let’s be perfectly clear…I don’t like to run. I don’t like to swim. I don’t like to bike. I do this to raise money for the children of soldiers killed in combat… Like I said, I don’t like running. I don’t like biking. I don’t like swimming. I do it to raise … Lue loppuun

”Antti Heikkilän dieetissä rasva on hyvästä!”

Moni on vielä siinä uskossa, että laihduttaessa tulee välttää rasvaa. Se saattaakin olla monella dieettiä suunnittelevalla se suurin kompastuskivi. Antti Heikkilän dieetissä voi aamupalaksi hyvällä omalla tunnolla paistaa pekonia ja munia. Tämä on jopa suositeltavaa. Rasva nimittäin tarvitsee rasvaa palaakseen. Antti Heikkilän dieetti on ravinteikas vähähiilihydraattinen ruokavalio. Sen luvataan auttavan ylipainon lisäksi myös diabetekseen ja … Lue loppuun

Kukka kuka?

Lisää linkityksiä kun oma tarinatakki on tyhjä! ;) Käykääpäs kahvakuulailusta ja toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneet lukaisemassa kahvakuulaguru Marko Suomen Suomen kahvakuulayhdistyksen sivuille kirjoittama kuulamimmi Kukka Laakson esittely. Kukan mielenkiintoisia ja terävästi kirjoitettuja juttuja voi seurata Kukan blogissa FightSportin sivuilla.