Ehkäise syöpää syömällä
Menneellä viikolla useat mediat julkaisivat seuraavan uutisen… Kahdenkymmenen vuoden kuluttua maailmassa todetaan 69 % enemmän syöpiä, WHO ennustaa. Jos arvio pitää paikkansa, syöpään sairastuu tuolloin 21 miljoonaa ihmistä joka vuosi. Syövästä johtuvat kuolemat tulevat lisääntymään arviolta 72 %. Tämä merkitsee noin 13 miljoonaa syöpäkuolemaa vuonna 2030, British Medical Journal uutisoi. Väestöjen koon ja ikärakenteen vuoksi … Lue lisää
Road to hell… and BACK
Kävin eilen kivan puhelinkeskustelun mun favorite valmentajan ja aivan huipputyypin Marksin kanssa. Tämä postaus ei liity keskusteluumme mitenkään, mutta Marko kysyi ohimennen selästäni ja se sai mut kaivamaan tänään esiin menneen vuoden treenipäiväkirjat. Ne ovat surullista ja raskasta luettavaa. Henkisesti. Tällä hetkellä on vaikea käsittää, että olen selvinnyt kaikista vastoinkäymisistä hengissä. Tuntuu, että en kykenisi … Lue lisää
Let the games begin!
There are people, that say that this isn`t a test. That there are people out there fitter than the people competing here today. Great! Prove it! ~Greg Glassman, CrossFit founder and CEO Kuukausi aikaa ennen kuin CrossFit Games 2010 starttaa! Jälleen etsitään maailman kovakuntoisinta miestä ja naista. Vuosi sitten kirkkaimman kruunun vei Mikko Salo, Pori, … Lue lisää
Saako olla salaatti?!
- Mitä söit tänään? – Söin salaatin. – Millaisen salaatin? – Noh.. salaattia, kurkkua, tomaattia ja blaablaablaa… – Okei.. Söit siis tomaatin, muutaman viipaleen kurkkua, pari salaatinlehteä ja blaablaablaa… – No nii-i! Salaatin söin lounaaksi. – Mut et sitte kuitenkaan syönyt salaattia? – No söin söin! Justhan mä kerroin, et söin salaatin!!! Hah hah! Joopa … Lue lisää
Viikon viisaus – Parempi olo
Mitä parempi olo, sen vähemmän tuntuu “tarve” ostella kaikkea. ~Marko Suomi Viikon viisaus löytyi tällä kertaa kuulaguru Marko Suomen kommentista, jonka hän oli jättänyt Laakson Kukan niin ikään aivan loistavan blogipostauksen kommenttiosastoon. Olisiko pohdinnan paikka? Mieti sitä. Mun ei onneksi tarvitse :)
