iHerb -tuotteita – päivitetty 31.3.10
EDIT 31.3.10: Olen päivittänyt käyttämieni iHerb -tuotteiden listaa. Uudet tuotteet löytyvät listassa nyt ja jatkossa aina ensimmäisinä. Lisää yleistä tietoa iHerbistä ja tilaamisesta postauksessa “Vielä kerran iHerb”. Tulossa tuotepostaus myös käyttämistäni My Proteinin urheilulisäravinteista! IHerbin kautta voi tilata tuhansia tuotteita ja ainakin ensitilaajille tuotteiden valinta saattaa olla haastavaa. Helpoiten alkuun pääsee kokeilemalla muiden suosittelemia tuotteita. … Lue lisää
Lisää D-vitamiinia iäkkäille
Iäkkäille suositellaan päivittäisen D-vitamiiniannoksen lisäämistä. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan uusissa suosituksissa yli 60-vuotiaiden D-vitamiiniannosta on korotettu 20 mikrogrammaan ympäri vuoden. Tämä annos on tutkimusten mukaan vähentänyt iäkkäiden kaatumisia ja murtumia. ~STT Okei, 20 mikrogrammaa on tuplasti enemmän kuin 10 mikrogrammaa, mutta mielestäni monen kohdalla silti liian vähän. Mieltä askarruttaa myös kuinka esim. laitoshoidossa olevien vanhusten D-vitamiinin saanti … Lue lisää
The Food Revolution – Jamie Oliverin ISO työmaa
Brittikokki, terveellisemmän ja luonnollisemman ruoan puolestapuhuja, “alaston kokki” Jamie Oliver on aloittanut “Food Revolution” -urakkansa Yhdysvaltojen “epäterveellisimmästä” kaupungista, Huntingtonista, jossa lähes puolet aikuisväestöstä on sairaalloisen ylipainoisia. Matskua läpi kahlanneena en tiedä mitä sanoisin. Olen järkyttynyt ja sanaton, joten antaa seuraavien videoklippien ja lainausten puhua puolestaan. You always have such a positive attitude and you say … Lue lisää
Lukuvinkki: Muistiinpanoja luomusta
Jos et vielä ole ehtinyt lukemaan Kemikaalicocktailin Nooran loistavaa postausta “Muistiinpanoja luomusta“, niin tee se NYT! Nooralla on tuttuun tapaan hyvää settiä mm. luomuruoan terveellisyydestä luomumaidosta ja -salaatista luomun tilanteesta Suomessa ja luomutuotteiden viennistä luomuraaka-aineet ruoanlaiton ammattilaisen silmissä (käsissä?)
