Home Alone!
Home Alone! -treenihaaste starttaa ensi viikolla. Nappaa härkää sarvista ja ota haaste vastaan! Kykenet siihen kyllä!
Alku
Idea Home Alone! -haasteen järjestämiseen sai alkunsa muutama viikko sitten, kun eräs “naisvoimistelijaryhmämme” (Älä anna nimen häiritä! Meilläpäin naisvoimistelua harrastavat myös miehet! Ylpeinä! ;)) jäsenistämme kyseli, josko voisin omalle saitillemme postata jonkin helposti kotona tehtävän treeniohjelman. Vinkistä vaari ja ryhmälle toiminnallista, kehonpainolla suoritettavista liikkeistä harjoitusohjelmaa väsäämään. Ajatuksena oli tehdä harjoittelusta mahdollisimman helppoa ja joustavaa, jotta ohjelman voisi vetäistä tilanteessa kuin tilanteessa; kotona, uimahallilla, salilla, reissussa, kaupassa, lentokoneessa, bussipysäkillä jne. En halunnut kuulla yhtä ainutta tekosyytä, että en mä voi ku blaablaablaa…
Loppu
Loppu on jo historiaa; ohjelma on valmis ja “naisvoimistelijat” ovat päässeet tositoimiin. Kun sain Home Alone! versio 1.0:n valmiiksi ja tuubiin, tuli heti mieleeni, että hetkinen, miksi en tarjoaisi samaa mahdollisuutta myös kaikille muille samaa jauhaville! Tiedättehän, kun ei koskaan ole aikaa ja ei ole varusteita ja ei ole paikkaa ja ja ja, ei ei ei… Tuumasta toimeen! Lopputulos on nähtävillä UNIQ Performance -valmennussivustolla! Tai eihän se mikään lopputulos ole… Tämähän on vasta alkuvalmistelua!
Lähde mukaan treeneihin! Jos omat treenit ovat jo hanskassa, niin vinkkaa haasteesta sille työkaverille, jonka ärsyttävää paatosta olet kuunnellut jo vuositolkulla siitä, kuinka hän kyllä liikkuisi säännöllisesti aivan kuten sinäkin, ellei olisi niitä lapsia ja ylitöissä viihtyvää vaimoa ja kusetusta kaipaavaa koiraa. Tässä on hänen elämänsä tilaisuus! Kuten myös sinun. Pääset vihdoin kuittailemaan työkaverisi paskanpuhujaksi ja luuseriksi! ;)
